女性在来月经的过程中，大多都不太舒服，会感觉身体乏力，而且情绪也不怎么好。有些女性还会出现腹痛症状，这就属于痛经了。女性朋友可以通过一些措施，来改善痛经的情况。那么，来月经怎样缓解痛经呢？ 女性在来月...